D'avril à juin 2026, Open Briefing organise une série de gratuite, Webinaires de 60 minutes sur le bien-être pour militants, journalistes, les organisateurs, ainsi les groupes de la société civile Aux États-UnisChaque séance présente une approche pratique de la résilience, accompagnée d'une discussion animée entre pairs.
Le contexte
Aux États-Unis, les personnes et les mouvements qui contestent un pouvoir non responsable sont confrontés à des défis sécuritaires holistiques sans précédent.
La désinformation, les pressions constantes sur la liberté de la presse, les campagnes de diffamation et de calomnie, ainsi que la criminalisation des manifestations créent un contexte où les militant·e·s sont confronté·e·s à des risques accrus pour leur bien-être. Aux États-Unis, cela touche particulièrement les journaliste·e·s, les militant·e·s pour les droits reproductifs, les personnes racisées, les personnes LGBTQIA+ et les communautés autochtones. L'intensification des menaces physiques et numériques émanant de représentants de l'État, tels que l'ICE (Immigration and Customs Enforcement), notamment la surveillance, les agressions physiques, l'utilisation de gaz lacrymogènes et les tirs, létaux ou non, contribue à un climat de peur et de désespoir. La multiplication des atteintes à l'État de droit et autres pratiques autoritaires accentue encore ce sentiment d'incertitude et de désespoir.
Bien que ces menaces soient nouvelles aux États-Unis par leur ampleur et leur intensité, de nombreux pays ont déjà subi des répressions autoritaires similaires. Open Briefing Elle s’appuie sur son expérience internationale pour partager des stratégies concrètes de résilience qui aident à ancrer les mouvements dans l’espoir et la joie plutôt que dans la peur et le désespoir.
Explorer l'espoir en tant que pratique
Dans ce nouvel article concernant notre nouveau projet « L’espoir de la résistance » série de webinaires sur le bien-êtreNous inviterons les participants à explorer le bien-être de manière créative, afin de repenser la justice sociale. Nous aborderons l'espoir comme un rempart et un chemin. L'espoir est essentiel en période d'incertitude et pour faire face à l'adversité.
À travers quatre séancesNous abordons l'espace de l'espoir sous de multiples angles. Nous commençons par créer un espace de recueillement face à la perte d'un écosystème passé pour les mouvements de justice sociale aux États-Unis. Nous explorons ensuite les récits qui façonnent notre compréhension des possibilités et des limites. De là, nous nous concentrons sur l'espoir comme action vécue, notamment sur la manière dont il peut être généré et entretenu dans notre corps et notre système nerveux. Enfin, nous explorons les rituels collectifs susceptibles de nourrir l'espoir au sein des mouvements sur la durée.
A propos de la série
Le Série de webinaires « Espoir pour la résistance » Ce projet explore le bien-être comme composante essentielle d'un activisme durable. Ensemble, nous examinerons comment l'espoir peut à la fois nous protéger de l'épuisement professionnel et nous guider vers une action collective pérenne.
Les participants peuvent s'attendre à :
- Stratégies pratiques de bien-être et de résilience
- Discussion facilitée entre pairs dans un environnement favorable
- Espace de réflexion et d'ancrage
- Approches pour pérenniser l'activisme dans le temps
Ils sont accompagnés par des psychologues et des conseillers issus de Open Briefingl'équipe bien-être et résilience de, possédant une expérience dans le soutien aux mouvements de défense des droits humains et de justice sociale. Les discussions suivent Règle de Chatham House.
Calendrier des webinaires
Toutes les séances ont lieu le jeudi à 10 h, heure de l'Est, et durent une heure. Les participants peuvent assister à une seule séance ou à l'ensemble du cycle.
23 avril – Comprendre le deuil dans le travail du mouvement
Exploration des cinq étapes du deuil et de leur manifestation dans le militantisme, notamment l'épuisement professionnel, les conflits internes et la fatigue émotionnelle.
La conception des cinq étapes du deuil d'Elisabeth Kübler-Ross (déni, colère, marchandage, dépression et acceptation) peut être appliquée aux militant·e·s et autres personnes œuvrant pour la justice sociale afin de comprendre comment sont vécus les pertes, les revers et les injustices à grande échelle. Bien que ces étapes ne soient souvent pas franchies de manière linéaire, elles offrent un cadre utile pour comprendre comment les individus, les organisations et les mouvements gèrent l'impact émotionnel d'un traumatisme persistant, souvent collectif.
Au cours de cette session, nous explorerons successivement chacune des cinq étapes du deuil, en nous penchant sur des exemples de leur manifestation chez les défenseurs de la justice sociale dans le contexte actuel. Nous examinerons comment la prise de conscience peut nous amener à identifier les réactions moins saines et constructives, et réfléchirons à la manière de gérer les réactions normales et naturelles au deuil afin de minimiser les risques de problèmes tels que l'épuisement professionnel, les conflits internes et la dépression.
30 avril – Récits qui nous freinent
Identifier les récits internes et collectifs qui alimentent le stress, la culpabilité et la surresponsabilité, et explorer des moyens de s'en libérer.
Pour aider les participants à identifier les récits internes et collectifs qui maintiennent les individus et les communautés prisonniers de cycles de stress, de culpabilité et de surresponsabilité, et à explorer des pratiques permettant de les libérer en douceur afin de favoriser la résilience et la guérison collective.
21 mai – Approches somatiques de la guérison
Des techniques d'ancrage douces et des pratiques corporelles pour favoriser la régulation, apaiser les tensions et renouer avec un sentiment de sécurité.
Par l'expérience somatique – comme prendre conscience de sa respiration, sentir le sol sous soi ou poser une main sur le cœur – on permet au corps de se détendre. Ces brefs instants de présence aident à libérer les tensions accumulées par le système nerveux. Au cours de cette séance, nous inviterons notre esprit à se reconnecter au corps, à explorer les expériences telles que la douleur qu'il porte en lui et à lui permettre de retrouver un sentiment de sécurité.
Veuillez porter des vêtements confortables et apporter une bouteille d'eau. Nous pratiquerons des mouvements doux et des exercices de respiration pour vous aider à réguler votre système nerveux et à vous sentir revigoré(e).
11 juin – Rituels de deuil et d’espoir
Explorer les rituels collectifs qui reconnaissent la perte, rétablissent le lien social et soutiennent un activisme durable.
Les militant·e·s peuvent porter le deuil collectif – celui des vies perdues, des rêves brisés, des communautés blessées et de la justice retardée. Trop souvent, ce deuil reste tu, engendrant épuisement, fragmentation et désespoir. Ce webinaire explore le rôle des rituels intentionnels pour reconnaître la perte, honorer la résilience et raviver l'espoir au sein des mouvements. S'appuyant sur des pratiques tenant compte des traumatismes et sur des traditions de guérison collective, les participant·e·s partageront et apprendront des rituels simples et adaptables qui contribuent à transformer le deuil en lien social, en dignité et en un nouvel élan.